Ramalan Astrologi Virgo Fitness untuk Kehidupan
Berdasarkan Virgo astrologi kecergasan, orang Virgo cenderung sangat analitikal dan praktikal. Mereka tahu bahawa mereka perlu kekal cergas jika ingin kekal sihat. Walau bagaimanapun, orang Virgo selalunya sangat sibuk, yang boleh menyebabkan sukar untuk mencari masa untuk bersenam. Di bawah ialah lima petua yang boleh meluangkan masa untuk bersenam, dan mengetahui perkara yang perlu dilakukan lakukan dengan masa itu, lebih mudah untuk Virgo orang.
Petua untuk Memastikan Kecergasan Virgo
Buat Jadual
Bagi kebanyakan orang Virgo, bahagian paling sukar untuk mendapatkannya Kecergasan Virgo sedang mencari masa untuk menjadi cergas. Apabila seseorang tidak dapat mencari masa, yang terbaik yang boleh mereka lakukan ialah meluangkan masa.
jambatan pakar kesihatan percaya bahawa kerja itu bagus keluar sekurang-kurangnya setengah jam sehari. Iaitu tiga atau empat hari seminggu. Sukar untuk mencari masa untuk melakukan ini apabila seseorang tidak memikirkannya.
Walau bagaimanapun, menambah masa senaman ke dalam perancang anda akan menjadikannya lebih berkemungkinan bahawa Virgo akan bersenam, atau sekurang-kurangnya ingat bahawa mereka sepatutnya bersenam. Yang ini langkah kecil boleh membuat perubahan yang besar untuk membantu seorang Virgo melengkapkan Matlamat kecergasan Virgo.
Dapatkan Rutin
Bersama-sama dengan jadual, membentuk semacam rutin senaman juga merupakan cara terbaik untuk orang Virgo untuk mendapatkan bentuk badan dan kekal dalam bentuk badan. Mengikut Zodiak kecergasan Virgo, orang Virgo menikmati organisasi yang betul. Melaraskan rutin boleh membuat walaupun bersenam agak teratur.
Rancang untuk berlari selama sepuluh minit, angkat sedikit berat, atau lakukan yoga selama setengah jam sehari, tiga atau empat kali seminggu. Mengetahui perkara yang akan datang boleh membuatkan seseorang Virgo berasa lebih bersedia untuk bersenam, yang boleh membantu menggalakkan mereka bersenam dengan lebih kerap.
Tetapkan Matlamat Peribadi
Orang Virgo kerap menetapkan matlamat untuk diri mereka sendiri. Mereka mencapai bintang, tetapi bintang itu jauh dan matlamat yang besar cenderung menjadi samar-samar. Apabila bercakap tentang bersenam, adalah lebih baik untuk membuat banyak matlamat kecil daripada satu matlamat besar.
Jika matlamat besar seseorang Virgo adalah untuk menurunkan sepuluh paun, maka mereka boleh membahagikannya kepada matlamat yang lebih kecil dan bertujuan untuk kehilangan satu atau dua paun sehari, yang merupakan matlamat yang lebih munasabah dan boleh dilakukan. Ini kecil Kecergasan Virgo matlamat boleh membantu mengekalkan orang Virgo bermotivasi untuk mengikuti matlamat mereka dan dengan pelan kecergasan mereka.
Pilates
. Ramalan kecergasan Virgo menunjukkan bahawa satu senaman yang hebat untuk orang Virgo ialah pilates. Latihan ini agak seperti yoga. Ia mempunyai banyak pergerakan cecair, tetapi ia biasanya lebih sengit daripada yoga. Ini adalah cara yang bagus untuk bersenam tanpa mendapat sangat berpeluh dan berbau. Orang Virgo tidak cenderung menyukai keputusan ini.
Terdapat banyak video pilates dalam talian, jadi ini adalah sesuatu yang boleh dilakukan di rumah. Kelas Pilates sering diajar di banyak kawasan, jadi ia juga boleh dijalankan dalam kumpulan atau dengan rakan-rakan.
Jangan lupa bergembira!
Orang Virgo terlalu sibuk untuk sering bosan, tetapi ia boleh berlaku. Manakala matlamat utama bersenam adalah untuk cergas dan sihat, seorang Virgo tidak boleh lupa bahawa bersenam juga menyeronokkan. Beberapa cara bersenam boleh menyeronokkan adalah dengan menukar perkara sekali-sekala.
Berdasarkan Kecergasan Virgo tanda zodiak, cuba video pilates baharu, bersenam dengan rakan atau membuat matlamat sedikit lebih mencabar adalah semua cara terbaik untuk membuat senaman lebih menarik dan menyeronokkan. Ini, seterusnya, akan menjadikan seseorang Virgo lebih cenderung untuk mengikuti matlamat senaman mereka.
Ringkasan: Horoskop Kecergasan Virgo
Jika anda seorang Virgo, maka ini Petua kecergasan Virgo pasti membantu untuk mengatur senaman anda serta memberi anda beberapa idea tentang bagaimana untuk memperbaikinya. Jika anda mengenali seorang Virgo, maka anda boleh berkongsi artikel ini dengan mereka untuk membantu mereka mencapai matlamat kecergasan mereka. Setiap tanda boleh menjadi cergas, walaupun seseorang Virgo perlu mendapatkan organisasi yang sesuai untuk berbuat demikian.
Baca Juga: Horoskop Kecergasan Zodiak
Horoskop Kecergasan Sagittarius